Aikido wurde– in Japan nach dem 2. Weltkrieg von Morihei Ueshiba entwickelt. Es handelt sich um eine defensive Kampfkunst für aktive Menschen. Aikido ist aber auch eine praktische Lebens-Philosophie und ein alles umfassender Ausgleich für alle. Und Aikido macht Spass. Frauen und Männer trainieren gemeinsam. Es gibt keine Gewichtsklassen und keine Wettkämpfe. Aikido ist aktive Abkehr von jeder Gewalt und trotzdem, oder gerade deswegen, auch eine sehr überzeugende Kunst der Selbstverteidigung.

Das regelmässige Aikido-Training hält uns fit, effizient und jung, stärkt das Selbstvertrauen und macht unseren Körper und unseren Geist flexibler. Aikido lehrt uns nicht von Problemen und Aggressionen überrannt zu werden. Aikido gibt uns die Möglichkeit Konfliktsituationen unabhängig von der Muskelkraft geschickt zu unserem Vorteil zu nutzen.